- शराब और तंबाकू से पूरी तरह दूर रहें
- फास्टफूड और जंकफूड का सेवन न करें
- व्यायाम जरूर करें और पौष्टिक आहार लें
- देर रात तक जागने से बचें, सुबह जल्दी उठें
- दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीएं
- मौसमी फलों का सेवन जरूर करें
- शरीर में एसिड की मात्रा न बढ़ने दें
- शरीर में किसी भी तरह के बदलाव पर डॉक्टर से संपर्क करें
